Diet Diabetes Mellitus

 

 

Kebutuhan energi dipengaruhi oleh:
 

• Berat Badan.
  Semakin besar tubuh seseorang, semakin banyak energi yang dibutuhkan untuk mempertahankan fungsi dasar tubuhnya
  
  
• Jenis Kelamin.
  Pria biasanya membutuhkan lebih banyak energi dibandingkan wanita karena perbedaan komposisi tubuh, seperti lebih banyak otot dan lebih sedikit lemak tubuh.
  
  
• Status Gizi.
  Seseorang dengan kondisi gizi kurang ataupun gizi buruk memiliki kebutuhan kalori yang lebih banyak dibandingkan orang dengan status gizi normal.
  
  
• Kondisi Kesehatan
• Wanita hamil dan menyusui membutuhkan lebih banyak energi untuk mendukung perkembangan janin atau produksi ASI.
• Penyakit atau Cedera: Penyakit tertentu, demam, atau pemulihan dari cedera dapat meningkatkan kebutuhan energi tubuh.
• Stres dan Emosi: Stres kronis dapat memengaruhi metabolisme dan kebutuhan energi, meskipun efeknya bervariasi antar individu
• Hormon tertentu, seperti hormon tiroid, sangat memengaruhi laju metabolisme tubuh. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan perubahan kebutuhan energi.
  

 

Rumus Menghitung kebutuhan kalori harian berdasarkan berat badan dan jenis kelamin:

• Pria: Berat Badan x 30 Kcal
• Wanita: Berat Badan x 25 Kcal
  

 

Tipe Diet Diabetes Melitus

1. Diet DM I: 1100 - 1500 Kcal
2. Diet DM II: 1700 - 1900 Kcal
   
3. Diet DM III: 2100 - 2300 Kcal
   

 

Cara pemberian gula bagi penderita Diabetes Melitus

1. Energi dari gula tidak melebihi 5% asupan energi total
2. Gula yang diberikan sebagai campuran misalnya sebagai penyedap sayuran/makanan dan tidak berupa minuman. Adanya serat pada makanan mempengaruhi kadar glukosa dalam waktu yang lama, sedangkan gula pada minuman akan cepat mempengaruhi kadar glukosa karena tidak mengandung serat.
    

Diet Diabetes Mellitus Dewasa Muda:

Pagi: 1/4 dari kebutuhan energi total
Siang: 1/2 dari kebutuhan energi total
Malam: 1/4 dari kebutuhan energi total

 

Diet Diabetes Mellitus Lansia (diatas 60 tahun):

Intake nutrisi dibagi menjadi 5 kali dalam sehari dengan porsi setiap kali makan 1/5 dari total kebutuhan energi harian.

Terima kasih telah mengunjungi dan membaca artikel di website kami. Dapatkan Update Artikel dengan cara mengikuti beberapa Link berikut:

Facebook: https://web.facebook.com/OfficialCatatanDokter

Telegram : https://t.me/catatandokter atau @catatandokter

 

 

Artikel Lainnya